La réservation des cours en ligne au minimum 24h à l'avance est obligatoire. EMAIL: poledanceattitudeparis@gmail.com
13h30-16h du lundi au vendredi
Open Pole training sans encadrement
possible entre les cours en salle 1, pendant les cours en salle 2.
15€/heure.
Inclus dans l'abonnement annuel.
les EVJF sont disponibles de 9h00 à 21h30 le Samedi
Le planning des cours de pole dance est susceptible d'être modifié en fonction des demandes et des réservations. Les cours collectifs réguliers sont effectifs à partir de 3 inscrites et complets au delà de 14 présentes. L'école se réserve le droit d'annuler un cours si le nombre de participantes est inférieur à 3. Les cours particuliers peuvent avoir lieu à tout moment de la journée ou de la soirée sur rdv par email. L'annulation d'un cours collectif régulier doit être faite 24h à l'avance en ligne à l'aide de votre compte sur Mindbody, sinon le cours sera décompté automatiquement,. La réservation pour les open pole se fait par email.
Le niveau initiation en Pole Dance est un niveau à part entière et dure 5 cours environ, les élèves pourront effectuer ces 5 premiers cours dans nos cours intitulés "Débutants, Premiers Cours, Inter 1", cours de 1h30 accueillant les initiations, les débutants et les inter 1, ou chacun à des exercices à son niveau, et dans les cours "Initiation", cours de 1h00 spécialement initiation en petit groupe de 10 maximum. Lorsque les tricks de base et les premières inversions seront maîtrisées, Les étudiants peuvent s'inscrire au cours "inter 2, Confirmé", et "Confirmé". Les cours de souplesse/contorsion, de "Spinning Only", d'équilibres et d'Exotic Dance sont accessibles à tous les niveaux. Les cours de Souplesse/Contorsion sont un très bon complément pour la Pole Dance, ainsi que pour toutes les activités aériennes.
Nous disposons de 7 barres et de 9 chaises, la Pole Dance se pratique souvent à 2 par barres pour pouvoir se parer, assurer la sécurité de l'autre dans certaines figures. Le cours d'Exotic Dance est un cours chorégraphique, le thème varie en fonction de l'inspiration de la coach, et peux être du Floorwork, de la Danse avec Chaise, de la Pole Exotic de style Russe, ou Européenne, Cabaret, Effeuillage... ce cours révèlera la femme fatale qui est en vous!Le thème des cours de souplesse/contorsion varie également en fonction des coachs et des semaines, (jambes, dos, épaules...) Les cours "Tous Niveaux" sont accessibles à tous le monde, chacun aura des exercices adaptés à son niveau. L'enseignement de la Pole Dance est très chronologique et étudié pour que tout le monde y arrive, étape par étape.
Pour les EVJF et événements vous pourrez choisir un créneau de 1h00 ou 1h30, et choisir un thème parmi ceux proposés, soit Pole, Sexy Pole, Chair Dance (R&B, Cabaret, ou Effeuillage), retrouvez tous les détails et procédé de réservation onglet EVJF.
La tenue idéale pour la Pole est un short et une brassière ou débardeur, le short est obligatoire pour des raisons de sécurité. Pour l'Exotic osez le sexy avec les talons, les genouillères sont également nécessaires. Le legging est de rigueur pour les cours de Souplesse/Contorsion, et les échauffements Pole.
Tous nos enseignants ont reçu une formation professionnelle de pole dance, ils sont indépendants et affiliés au régime des auto-entrepreneurs. Les attributions de cours se font en fonction de leurs disponibilités et peuvent varier d'un jour à l'autre, d'une semaine à l'autre.